El indestructible Kipchoge – AS.com

Amanecer a las 6:00 a.m. en Kaptagat, en las tierras altas de Kenia, sobre el Valle del Rift, a más de 2.500 metros sobre el nivel del mar. Refresca al amanecer, luego buen tiempo durante todo el año. Este es el ecuador. Está el campamento de atletas del equipo nacional holandés, el equipo de Eliud Kipchoge. El tótem del maratón, doble medalla de oro olímpica, plusmarquista mundial (2:01:39), el hombre que aterrizó dos horas en Viena … y el primero en cruzar la puerta del campo de entrenamiento. En ayunas o después de comer un plátano. «Jambo (Hola swahili)», Hola.

“Desde hace más de 20 años que lo entrenan, nunca ha cuestionado una sesión, ni preguntado. Hace de todo”, cuenta a AS su mentor Patrick Sang, quien guió el fenómeno desde cero. Eliud inicia un rodaje, seguido de su séquito (en el campamento viven 35 deportistas), y unos niños que van al colegio gritan: «¡Kipchoge, Kipchoge!». Es el ídolo de Kaptagat y la región de Eldoret, la bulliciosa capital donde vive, a una hora en coche del campamento. En la zona de carrera, es otra cosa. Un estilo de vida. En todo momento hay gente con mallas y calzado técnico. En los bordes, en las carreteras, en las calles …

Y Kipchoge, de 36 años, representa lo que sueñan. Ganador de 15 maratones, con un contrato multimillonario con su marca, podría haber renunciado a la vida Spartan hace mucho tiempo. «Lo que lo hace indestructible es su vida sencilla y sencilla ”, explica Sang.. Vidas reclutadas de Kaptagat. De allí, no sale de lunes a sábado, salvo algún viaje ocasional. Pero distracciones y estímulos externos, cero.

Corre dos veces al día (muy temprano en la mañana y alrededor de las 3:00 pm), come (ugali, arroz, carne…) y duerme. Hay semanas en las que toca limpiar el baño, la sala de trofeos o el comedor. Ni huye de los aposentos, ni quiere. Un jueves cada tres meses, como todos los demás en el campamento, tiene que permitirse el gran lujo: la ronda de refrescos. su Unico privilegio, tiene una habitacion sencilla.

«Sencillez, pero todo lo que necesitas»

«Es sencillo, pero tienen todo lo necesario para un rendimiento máximo», explica Marc Roig, el «infiltrado» español en el equipo de la NN y en el campo. que actúa como un hombre para todo, desde Global Sports (los representantes de Kipchoge), desde el fisio … Cambió las pesas del gimnasio en línea, que tiene una bicicleta de perfil bajo y una cinta para correr. Sin tecnología, reina la práctica.

Las eliminatorias se llevan a cabo en una pista de tierra de 380 metros adjunta al campamento. Fue construido recientemente. Era un campo que se hizo un óvalo y allí, el mejor maratonista de la historia gira al ritmo. “Hay un poco de cuesta, pero esta es nuestra pista y nos gusta así”, dijo un chico del campo de entrenamiento después de la sesión de 8×1600 (4:40) y 8×400 (1:05). Casi 15 kilómetros en el ring. Esta sesión tiene lugar el martes, el plan de sangre es tan inmutable como efectivo.

Miércoles es ligero, 20 kilómetros por la mañana, ejercicios y 10 por la tarde de carrera suave. Una vez terminado, llega el momento del té africano. Está preparado por el prometedor Daniel Mateiko. Y Kipchoge enjuaga su vaso y se sirve. «Es mi bebida favorita y la comida que más me gusta es el ugali (una especie de gahamiga keniana) «, ríe el sabio Eliud, quien tiene frente a la sala de fisioterapia una cita de Paulo Coelho: “Si quieres triunfar, respeta una regla: ‘No te mientas’.

Leer, chatear y un pequeño móvil

Kipchoge lee mucho y rara vez se lo ve con su teléfono celular en la mano. Eliud disfruta de la conversación y pasa horas charlando en la cuidada hierba de Kaptagat con amigos del campamento como Brimin Kipruto (oro olímpico en Beijing 2008), Choge, Chumo … «Somos una familia, este ambiente de camaradería es lo que nos hace mejores. Eliud es nuestra gran inspiración. Ver cómo trabaja sirve de ejemplo ”, dice con una sonrisa Geoffrey Kamworor, segundo líder del equipo de NN y dos veces ganador en Nueva York.

El gran día en Kaptagat es el jueves. La carrera de 30 kilómetros. Kipchoge va primero a la puerta del campamento, como siempre. Pero ahora los deportistas vienen de todas partes, de otros campamentos, que viven en casas vecinas, de provincias … El es un ritual. Eliud, con los brazos doblados por el frío, los recibe. Muchos saludan tímidamente y Sang da la salida, se sube al jeep y sigue todo el rumbo de sus discípulos. Primero van 50, luego 30, 10 y hasta que queden cuatro. Kipchoge, sus colegas Kacheran y Kipchumba y un atleta vecino. Se tarda 1h38, a 3:16 por km, con unos pocos pasos realizados a casi 3000 metros de altitud y en carreteras duras, con fuertes pendientes, en las que las clavijas son de hierro. Por eso, sobre el asfalto a nivel del mar … barre.

Después de esta sesión, Kipchoge sonrió, eliminó el gran desafío de la semana. Luego el viernes hará una doble sesión, el sábado el fartlek y tomará su SUV Isuzu de vidrio ahumado para ver a su esposa Grace y Lynne, Griffin y Jordon, sus tres hijos. A veces van a ver la plantación de té. Es hora de relajarse, porque el lunes es hora de volver al campamento. Patrick Sang y sus compañeros te esperan … Sencillez, férrea disciplina y talento … Este es Eliud Kipchoge.