Real Madrid: Noah Sani, el secreto que se esconde tras el xito de Rdiger: «Unos huesos como piedras, pero solo pesa 83 kilos»

No es casualidad que la mejor temporada de Toni Rdiger en toda su carrera llegara justo cuando empez a trabajar con Noah Sani, preparador fsico personal ligado al mundo del deporte desde hace ms de una dcada. «Trabajo con otros deportistas, pero nunca haba estado con una estrella como Toni, le estoy muy agradecido por la confianza», cuenta Noah algo ruborizado. «Es la primera vez que hago una entrevista», revela.

La historia de Noah y Rdiger empieza hace un ao, en Ghana. Fue el hermano y representante del jugador del Real Madrid, Sahr Senesie, el que les pone en contacto tras comprobar que el preparador fsico al que l haba acudido para mejorar su condicin «es un fenmeno». Sahr, que lleva toda la vida cuidando la carrera de Rdiger, enseguida vio que Noah era la persona adecuada para llevar el rendimiento de Toni a otro nivel.

Una de las primeras cosas que me dijo fue: el Madrid no es una broma y yo quiero ser una leyenda aqu

Noah Sani

Apenas un par de meses despus de llegar al Real Madrid, Rdiger y su equipo de trabajo se dieron cuenta de que el equipo blanco es otra cosa y que para triunfar no bastaba con ser bueno, sino ser el mejor. «Yo creo que fue de las primeras cosas que me dijo: el Madrid no es una broma y yo quiero ser una leyenda aqu», cuenta Noah, que admite los nervios que pas la primera vez que le conoci. «Imagina, nunca haba estado con un jugador de ese nivel. Su hermano me deca que tranquilo, pero… En el gimnasio lo tena todo perfecto, todo seco para que no se resbalara. Imagina que lesiona con lo caro que es un jugador de esos», dice ahora entre risas, recordando ese momento. «Enseguida not su confianza. l me lo dijo, que tranquilo, que si su hermano confa, l tambin. Y desde entonces hemos trabajado muy bien, como equipo».

PREPARADOR FSICO, NUTRICIONISTA, COACHING…

Poco a poco, Rdiger ha ido introduciendo cambios en su da a da que le han permitido rendir al mximo nivel. «Hemos cambiado cosas, s. No ha sido una revolucin, porque l siempre ha hecho las cosas muy bien, pero algunas variaciones en alimentacin y recuperacin hemos hecho», cuenta. «No le he prohibido nada, porque el jugador tiene que sentirse libre, pero s que intento darle todas las herramientas para que pueda seguir mejorando». Convencido al cien por cien del trabajo que estaban haciendo, los consejos de Noah han llevado a Rdiger a hacer hasta reforma en su casa, construyendo una habitacin hiperbrica, un gimnasio, una sala de recuperacin, una sauna… En definitiva, un centro de alto rendimiento en su casa que utiliza a diario. Pero la mejor recuperacin tras un partido es… «En el caso de Toni, su familia. Tras acabar un partido, para l no hay nada mejor que ir a casa y estar con su mujer y sus hijos, esa desconexin le ayuda mucho. Luego, claro, recupera con determinados ejercicios, alimentacin… pero la familia es clave».

A la hora definir a Rdiger fsicamente, Noah no sabe por dnde empezar. «Es que lo tiene todo…». Pero arranca: «Es muy, muy fuerte. Tiene unos huesos como piedras y los delanteros cuando chocan… pues eso, chocan con una piedra. Toni es fuerte, grande, pero slo pesa 83 kilos. Es muy gil, rpido, que no es fcil con su altura, su fuerza… Todo eso se logra con mucho trabajo, con gimnasio, con buena alimentacin, haciendo las cosas bien las 24 horas del da».

La temporada pasada, Rdiger fue el jugador de campo que ms minutos disput en el ftbol europeo. El alemn acab la temporada con 62 partidos a sus espaldas, sumando la friolera de 5.344 minutos. Una «locura» que est, a juicio de Noah, en condiciones de repetir, aunque no sea lo ms recomendable: «Est preparado para jugar 70 partidos oficiales, aunque todos los jugadores necesitan descanso. l tambin. Los jugadores no son mquinas que se pueden programar para jugar un nmero determinado de partidos. Pero si Toni est preparado? Yo te digo que s…».

UN EXIGENTE TRABAJO EN VACACIONES

De las tres semanas de vacaciones que ha tenido Rdiger de vacaciones, prcticamente no ha habido uno que no haya hecho ejercicio (el clsico descanso activo) y en los diez ltimos el trabajo ha sido exigente. Este verano, el destino ha sido Turqua. «Hay das en los que hemos trabajado a 40 grados, que no est mal, porque las condiciones de Madrid en verano son muy exigentes. Hemos entrenado muy bien. Toni es un poco como el Madrid. Despus de una temporada muy larga en la que ha ganado la Champions, lo normal sera relajarse un poco y hablar de la 15… Pero no, l dice que eso es pasado y solo habla de la Decimosexta y de llegar a tope para enfrentarse a Pintus. Es increble, he podido ver el fuego en sus ojos este verano».

Trabajando con Rdiger, Noah se siente como el mecnico de un choque de lujo que hay que cuidar y tener siente a punto, aunque cree que el trabajo es relativamente sencillo. «Toni es muy inteligente y conoce muy bien su cuerpo. Sabe siempre cmo se encuentra, lo que necesita y eso ayuda mucho a la hora de organizar un trabajo». El ao pasado, par en el momento exacto cuando en el Coliseum se llev un golpe en el cudriceps de Greenwood, evitando una lesin mayor que haba privado al Real Madrid de su central ms en forma durante al menos mes y medio. «Al margen de sus condiciones fsicas, tiene una cabeza privilegiada. Es muy inteligente y esa inteligencia la aplica en el campo para defender y fuera de l para estar motivado, para cuidarse, para saber cundo parar, cundo dar un extra…».

«UN LOCO CLAVE EN CUALQUIER GRUPO DE TRABAJO»

Cuando preguntamos a Noah por Rdiger a nivel personal, re. «Ya s que en Madrid le llaman loco», dice, pero matiza enseguida. «Puede ser un loco, pero bien entendido. Para m Rdiger es una persona muy, muy inteligente y muy divertido. Te hace sentir cmodo desde el primer momento y luego da gusto sentarse con l a charlar. Realmente es muy bueno contando historias y cuando empieza a contar historias de su carrera es apasionante y muy divertido. Me parece que por su carcter es una una persona clave en cualquier grupo de trabajo, porque genera muy buen ambiente y es un lder».

Sufre mucho Noah viendo los partidos del Madrid? «Un poco… Me gusta que tenga xito por todo lo que trabaja. Yo me siento orgulloso de todos los xitos que consigue, pero todo el mrito es suyo. l es el que sale al campo y juega, el que trabaja y sufre con el esfuerzo… Yo intento ayudar, pero todo lo que ha conseguido este ltimo ao es gracias a su determinacin».