Así se prepara Genie Bouchard para volver a la élite del tenis

Eugenie Bouchard quiere volver a ser protagonista de su tenis tras unas temporadas en las que fue noticia más por su actividad en las redes sociales que por sus resultados en las canchas, muy lejos de lo que logró la tenista canadiense en 2014, cuando llegó a la final de Wimbledon y subió a la quinta posición del ranking WTA.

Esta temporada Bouchard quiere recuperar el tiempo perdido en el circuito, como demostró en el Abierto de Monterrey, donde perdió en la final ante la española Sara Sorribes.. Para recuperar el nivel que la hizo brillar en el pasado, la tenista canadiense lanzó una rrutina de ejercicios revelada por el diario italiano La Gazzetta dello Sport.

Bouchard suele levantarse a las 8 de la mañana después de un desayuno que incluye huevos, fruta, jugo además de avena y tocino para entrenar durante dos horas en la pista. antes de la pausa para el almuerzo y después de otras dos horas de ejercicios en la cancha para mejorar tu técnica. Todas estas sesiones finalizan con una sesión de gimnasio en la que entrenas fuerza y ​​resistencia, con especial atención a los ejercicios para fortalecer las piernas y los brazos.

Esta rutina varía cuando Bouchard está participar en un torneo. Allí, Bouchard come hasta 5 plátanos al día y desayuna huevos todas las mañanas. además de complementar su dieta con proteínas.

Cuando haya completado la formación Bouchard también demuestra su pasión por otros deportes como la equitación, el golf o el surf cuando puede escaparse a la playa. Una rutina con la que Bouchard, ahora número 118 del ranking WTA, espera recuperar su mejor nivel y volver a ser relevante para su tenis.