Carolina Marín: «Cuando me lesioné, lo vi todo muy oscuro»
La jugadora de bádminton Carolina Marín se siente cada día más cerca de volver a las canchas tras una grave lesión de casi seis meses y en un camino lleno de sacrificios en el que llegó a ver «todo muy negro».
En entrevista con Efe, asegura que tras confirmar su lesión el pasado mes de mayo y quedarse Fuera de los Juegos de Tokio, tuvo que fijarse un objetivo claro para no hundirse más «de lo que ya estaba», confesar.
“De repente, un mal gesto durante uno de los entrenamientos y lo vi todo muy oscuro. Me tomó varios días, pero al final siempre trato de sacar algo bueno., algo positivo en todo esto ”, dijo el tres veces campeón mundial y medallista de oro en Río 2016.
Para Marín y su equipo, Los Juegos de París en 2024 han sido el foco principal desde entonces.
A finales de mayo, en uno de sus mejores momentos profesionales, sufrió un desgarro en el ligamento cruzado anterior y ambos meniscos. rodilla izquierda que lo dejó fuera del circuito.
Esta es su segunda lesión importante después de romperse el ligamento cruzado de la rodilla derecha. durante el Masters de Indonesia 2019.
«Es cierto que esta recuperación me costó mucho más que la otra (…) estaba muy bien mentalmente, muy motivado y confiado, disfruta del bádminton ”, enfatiza.
Ahora, casi seis meses después, sus sentimientos son «bastante buenos». y recupera la confianza todos los días después de un momento muy difícil.
“Los últimos dos años han sido muy duros para mí: Lesión, pérdida de la familia (su padre falleció en julio de 2020) y otra lesión. Cambios continuamente muy, muy duros. Golpes que te da la vida … pero hay que saber adaptarse ”, dice.
Fuerza mental que pone a prueba a los deportistas y que recientemente tuvo en Naomi Osaka, estrella mundial del tenis, uno de sus rostros más amargos.
Mujer japonesa destacó el problema de salud mental en el deporte de élite después de anunciar su retiro temporal después de luchar contra la depresión durante casi tres años.
«Es, sin duda, el lado más duro del deporte», que «siempre ha estado ahí» y conviene estandarizar, dice Marín.
«Solo lo ves cuando subes al podio, ya sea para colgar una medalla de plata, oro o bronce, pero hay mucho detrás de eso». (…) Muy pocas personas, ni siquiera mi familia «conocen realmente todo el esfuerzo y el camino hacia el éxito», explica.
Para ello, desde los 15 años, Marín se ha beneficiado de apoyo psicológico. “Una ayuda muy importante. No lo necesitas porque estés loco o porque eres malo, sino porque estás bien pero quieres sentirte mejor «.
Con esto puedo trabajar en «los aspectos de ansiedad, miedo, controlar mis emociones, en la pista,… pero siempre hay algo que se me escapa o que tengo que recordar ”.
El asturiano aún no descarta recuperarse a tiempo para disputar el Mundial de Bádminton que se celebrará en su ciudad natal, Huelva, del 12 al 19 de diciembre.
«Llegaré llegaré, porque estaré dentro o fuera de la pista», bromea, mientras lo considera «un sueño». llevar el torneo a su tierra y a un pabellón que lleva su nombre.
“Hay una palabra que incluso me tatué en el cuerpo, que es la palabra resiliencia, que es adaptarse a los cambios. (…) empezando por el cambio de elegir el bádminton en lugar del flamenco a los 8 años ”, subraya.
A sus 28 años, Carolina Marín ha hecho realidad muchos sueños desde sus inicios, consciente de haberse convertido en una leyenda del deporte y un ícono de su país.
“Hoy me sorprende, hay muchos niños jugando con raquetas de bádminton y volantes. Es para hacerme sentir muy orgulloso. Una alegría muy grande ”, concluye.