Ibai explica la razn de fondo tras su cambio fsico: «Muchos no confiis pero no tengo alternativa…»
Ibai Llanos lleva ya unos das mostrando su vuelta a intentar hacer un cambio fsico en su cuenta de TikTok. El streamer se comprometi a cumplir lo que le dijera el comentario con ms likes en la cuenta de la Kings League si ganaba el mundial, y as lo ha hecho.
Lleva ya cuatro vdeos, que han reflejado parte de los cinco entrenamientos que realiz la semana pasada. Incluso fue a Madrid, donde grab con Plex, pero tambin tuvo tiempo de entrenar. Ahora, de vuelta en Barcelona ha cerrado la semana con un da especial.
Andar tambin es parte de un buen entrenamiento
Y es que aunque parezca una tontera, andar se puede entender como un ejercicio de cardio. As lo entiende Ibai, que ha explicado que lo hacen a menudo: «Como he hecho cuatro das de gimnasio, hoy hemos salido a pasear. Caminar tiene sentido? Para m s. Combino lo que son ejercicios de fuerza en el gimnasio y el quinto da salgo a caminar».
Explica que suele intentar hacerlo varios das a la semana, pero que los fines de semana lo suele hacer a buen ritmo y durante una hora y media o dos horas. En ese tiempo cuenta que pueden llegar a hacer 13.000, 15.000, 17.000 pasos, unos ocho o diez kilmetros.
Obviamente eso como contenido no destaca, pero Ibai ha querido mandar un mensaje: «S que hay mucha gente que no confiis en que lo consiga, pero no me queda otra, chavales, no tengo alternativa. Si quiero conseguir un objetivo no me queda otra que volverme a levantar. Esta es la dcima o la undcima o duodcima. Lo seguir intentando hasta que lo consiga».
La mentalidad, clave para Ibai
Gran parte del esfuerzo a la hora de crear hbitos saludables es mental, e Ibai lo sabe. De ah coge fuerzas para este reto:»Creo que estoy en una de las mejores mentalidades que he tenido nunca. He salido fuera de casa y no me he saltado la dieta, he tenido gente en casa pidiendo comida a domicilio y yo no la he tocado«.
Y es que es cierto que en esta ocasin ha cumplido con su entrenamiento incluso a pesar de los viajes: «He estado entrenando incluso en Madrid, me he buscado la vida para encontrar un gimnasio y he dicho me da igual que me grabe la gente, entro. Llega el finde y si tengo que salir a caminar 15 kilmetros lo hago y me encuentro muy bien».
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