La increble transformacin fsica de Dabiz Muoz tras cambiar su alimentacin: «Me siento como un p*** cohete»
El deporte es una parte crucial para mejorar el estado fsico de una persona, pero ms si cabe lo es la alimentacin. Y ese es el camino que ha seguido en los ltimos meses el chef Dabiz Muoz, quien ha mostrado en redes sociales su espectacular cambio, con un torso ms definido y que, tal y como revela, se debe a los resultados de unos anlisis que no salieron muy bien y que le animaron a cambiar sus rutinas.
«Me hice unos anlisis de sangre y unas pruebas del aparato digestivo porque me senta mal en general. Los anlisis salieron regular en glucosa, colesterol y un par de indicativos ms que hicieron que el mdico me sacase tarjeta amarilla», comienza el cocinero en su escrito, al que acompaa con una imagen que evidencia la transformacin.
Segn cuenta, estaba haciendo «poco deporte» y «estaba cansado todo el da, dorma mal y con muy poca energa». Eso le haca ser una persona que no se corresponde con cmo es en realidad y, para mantener el ritmo, decidi seguir un cambio: «Hace 4 meses y medio me fui a un nutricionista amigo de hace aos @equidieta y aprend que no solo lo que comes importa. Cmo lo comes, cmo lo combinas y cundo lo comes es lo ms importante. Entend cmo tiene que ser mi plato de comida cada da, qu tiene que tener y qu no, y lo extrapol a mi vida y mi trabajo, cosa difcil pero no imposible».
Los deportes que ahora practica Dabiz Muoz
Eso s, el chef confiesa que no ha seguido la dieta al completo, pero todo se debe a una razn. «Mis semanas se ocupan cocinando y probando cosas durante muchas horas, pero entenderlo y querer cambiarlo, con mucha fuerza de voluntad y disciplina me hizo empezar a sentir menos molestias en el aparato digestivo, acostarme ms ligero y sobre todo levantarme con una energa inusitada, madrugando como nunca, y estirando los das sintiendo que son mucho ms largos«, aade.
«Me siento muchsimo ms creativo, atrevido en las ideas, rpido y productivo mentalmente. Muchos das me siento como un p*** cohete», admite. Adems, relata todas las disciplinas que ha seguido a lo largo de los ltimos meses: «No solo correr como antes, que me produca mil dolores y lesiones, ahora sigo corriendo, me flipa, pero lo cruzo con otros deportes que me divierten tambin mucho, como la bici, el pdel, el yoga… y sobre todo la fuerza«.
Por ltimo, el creador de DiverXo comparte un consejo que a l le ha funcionado para su cambio fsico. «Un secreto ms, y muy importante en todo este proceso, casi 0% alcohol, solo muy espordico y con mesura», zanja.
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