Mams de lite: «Lo ms difcil es luchar contra el sentimiento de culpa»
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Cuando Teresa Perales, la espaola ms laureada con 27 medallas en Juegos Paralmpicos, se qued embarazada de su hijo Nano hace 14 aos, lo normal era que las deportistas dejasen su carrera. Maternidad y deporte de lite parecan incompatibles. Pero ella, con esa rasmia aragonesa que la caracteriza, luch mucho para poder seguir y abri camino.
«El embarazo ni estaba contemplado, tena la misma consideracin que una lesin en el mbito deportivo», recuerda. «Ha sido muy difcil porque no tenamos ayudas, como ahora la guardera en los Juegos. Me alegro mucho de haber abierto camino pero de lo que ms me alegro es de que Nano, que estuvo en los Juegos de Londres con 2 aos, vuelva a unos. l me es mi mejor medalla. Ni una sola ha supuesto tanta felicidad como la que me da l cada da«, dice orgullosa.
El embarazo ni estaba contemplado, tena la misma consideracin que una lesin en el mbito deportivo
La nadadora recuerda que, a veces, se senta mala madre al pensar que estaba anteponiendo su carrera deportiva y se estaba perdiendo momentos importantes de la vida de su hijo. «Hasta que me di cuenta de que si yo le quera ensear la cultura del esfuerzo y de los sueos compartidos, tena que seguir», explica.
Sentimiento de culpa
Seis meses antes haba nacido Kenji, el primognito de la judoca Marta Arce. «Cuando me qued embarazada renunci a la beca. Me pareca un poco arriesgado el judo en mi estado por la naturaleza del deporte. Me daba miedo. Me retir con la intencin de volver. Siempre he pensado que Teresa ya en esa poca tena ms voz. Luch por todas», recuerda.
No volvi a hacer judo hasta que su hijo tuvo siete meses. Uno antes empez el acondicionamiento. «El primer da que volv a entrenar tras dar a luz tuve las agujetas ms grandes que he tenido en mi vida. Mi entrenador me puso una tabla que entonces me pareci una ridiculez pero no pude volver a hacer ejercicio hasta una semana despus», confiesa riendo. Recuerda que tuvo que terminar de quitarle el pecho al nio para poder entrenar porque le dola mucho.
Kenji, al igual que Nano, ya vio a su madre competir en Londres 2012 pero era muy pequeo y no se acuerda. Ahora en Pars estarn tambin Issei y Yumi, sus dos hermanos.
Lo ms difcil ha sido luchar contra el sentimiento de culpa
«Lo ms difcil ha sido luchar contra el sentimiento de culpa. Incluso hoy me sigue pasando. Cuando me voy a concentraciones o competiciones s que van a estar bien cuidados por su padre, pero la sociedad no est preparada para que sea la madre la que est fuera«, confiesa.
Ser madre de familia numerosa y deportista de lite no es fcil. «No existen das de descanso. A diario es un tetris y un reto, pero mis peques son mi refugio, a ellos les da igual que gane medallas o no. Me quieren igual«, dice.
Cuatro hijos en 6 aos
Un tetris tambin es lo que tiene que hacer cada da la atleta Elena Congost, que fue oro en maratn en Ro 2016 y vuelve a unos Juegos tras ocho aos alejada de la competicin en los que ha sido madre de Arlet (6 aos), Abril (4), Ona (3) y Lluc (1). «El da a da de una madre deportista de lite es todo el da corriendo de un lado para otro», dice sonriendo.
Elena Congost, una mam paralmpica a la carrera
El da a da de una madre deportista de lite es todo el da corriendo de un lado para otro
«Hasta que se acab el colegio, les iba dejando como paquetes en el cole, la canguro o con la abuela y luego a les recoga para la comida y otra vez a llevarles», cuenta. En los huecos hace sesin de entrenamiento por la maana y por la tarde. «Y luego baos, cenas y a dormir lo ms pronto posible», resume. Es su maratn diario.
Una contrarreloj
La triatleta Eva Moral, bronce paralmpico en Tokio 2020, se qued embarazada de Carmen nada ms acabar los Juegos. Fue campeona de Europa y bronce mundial dentro de la tripa de su madre. En junio ha cumplido dos aos.
«No es fcil irte 15 das de viaje para competir y dejar a tu beb. Sigo con lactancia y siempre tengo que ir con el sacaleches. Es duro mental y fsicamente, te desgasta. Nuestro trabajo es de lunes a domingo, requiere mucha energa fsica y tenemos que viajara para competir y clasificarnos. Gracias a mis padres y a mis suegros hemos podido porque viajaban con nosotros (su marido es su entrenador) para cuidar de la nia», asegura. De hecho, en el mes que ha pasado entrenando en altura en el CAR de Sierra Nevada, 15 das han tenido que estar sus padres y otros 15 sus suegros, pagados por ella y su marido ngel, para que Carmen pueda estar cerca de ellos. A Pars, viajar con los abuelos.
Es duro mental y fsicamente alejarte de tu hija, te desgasta
Llegar a los Juegos ha sido una contrarreloj porque Eva perdi el ranking al no competir durante la recta final del embarazo y los tres primeros meses tras l. Baj de la cuarta a la novena plaza y ha tenido que competir por medio mundo para ir sumando los puntos suficientes. «De Dubai nos fuimos a Tasmania. Al final hemos tenido que ir a campeonatos a los que las que ya tienen muchos puntos no van porque son incmodos por lejana. Si no compites no sumas puntos, pero no puedes competir si no tienes los puntos suficientes«, explica. Tras varios embarazos de triatletas olmpicas, ahora la Federacin Internacional de Triatln s congela el ranking.
Las gemelas de Vicky
Vicky Prez, jugadora de la seleccin de baloncesto en silla, dio a luz hace 10 meses a Lara y Alba. Tuvo un buen embarazo hasta el sptimo mes. Entonces le diagnosticaron preeclampsia (problemas con la tensin) y la oblig a estar en cama hasta que su cuerpo no pudo ms y le indujeron el parto que termin en cesrea.
La vuelta tras al deporte fue dura porque vena de estar en reposo absoluto. «La lactancia en mi postparto fue una lucha diaria», recuerda. Se dej la piel para poder estar en la repesca de Osaka (Japn), donde la seleccin se jugaba el billete a Pars. All se cay durante un partido y se hizo un moratn interno donde la cesrea.
A nivel logstico con las nias ha sido realmente un encaje de bolillos
Se recuper y cuando acab la temporada con el Amiab Albacete sigui entrenando por su cuenta para los Juegos. La seleccin femenina slo ha tenido una concentracin oficial y varias jugadoras se han pagado de su bolsillo reunirse para poder jugar. Lo hicieron, por ejemplo, a principios de agosto en Murcia. All comparti entrenamientos con cinco compaeras.
Vicky Prez y el tambin jugador de baloncesto Alejandro Zarzuela.
«A nivel logstico con las nias ha sido realmente un encaje de bolillos entre la preparacin individual y los viajes de Ale (Alejandro Zarzuela, su marido y uno de los jugadores emblema de la seleccin de baloncesto en silla). El descanso es la parte en la que ms carencia hay cuando eres madre y la conciliacin con el deporte es imposible si no tienes una red de apoyo slida. Tu mente no puede competir al alto nivel si en casa no estn tranquilas», asegura.
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